Witajcie otoż mam pytanie ktora przedtreningowka bd lepsza tzn - wyglad, sila (po czym bardziej zostanie) no wiec zastanawiam sie nad: -http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d_MICRO-opis1623.html -http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Pump-opis2381.html -http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1947.html -2x [...]
Witam serdecznie Mam problem z mieśniem klatki piersiowej. Miałem podejrzenie zerwanego przyczepu wiekszego klatki, Usg wykazalo 2x ze jest zerwany. Poddałem sie operacji po czym okazało się ze przyczep jest na swoim miejscu i było niepotrzebne ciecie. Problem jest taki ze przemiescil mi sie miesien w 1 cycek(jest on wiekszy od drugiego i zrobila [...]
Cześć,odwiedziłem ostatnio kluub MMA po czym tamtejszy trener stwierdził że mam duży potenciał i siłę , więc zaproponował mi abym przyłączył się do tej szkoły lecz mam problemy z dojazdem i nie mam zbytnio czasu. Więc chciałbym Cię zapytać jaki trening i suplementacja pomoże mi w dotarciu do celu ? [...]
[...] skóra od pasa w górę zaczyna mnie swędzieć i boleć jak by ktoś wbijał mi igły, pojawiają się czerwone place i robi mi się gorąco. Taki stan jest przez parę minut po czym wszystko wraca do normy. Napady występują w dzień np. podczas kąpieli w ciepłej wodzie, czy też przy normalnym siedzeniu w domu, ćwiczeniach. Miał ktoś podobny problem? [...]
Witam, mam pytanie odnośnie tych osób które mają ten sam problem co ja - krzywa przegroda nosowa. Na dodatek swego czasu bywały częste krwotoki z nosa po czym zażywałem najprostszy środek jakim jest witamina C i nos jakby się uodpornił i było już w porządku :).. Otóż mam zamiar odpalić cykl kreatyny CM3 oraz Double Impact Iron Horse. Moje pytanie [...]
[...] dlatego oczekuje na odpowiedz osoby która miała okazje prubowac no i czy przyniesie odpowiednie efety?? z racji tego ze na siłowni mam bierznie i musiał bym co chwile zwieksza i zmniejszac predkosc,ciezko by to wygladało. 2.kończe masowanie za 2tygodnie tydzień przerwy i redukcja 5tygodni po czym znowu masowanie,czy dobrze to rozplanowałem?
[...] dobra jest laznia parowa. Niedlugo bede mial zamiar codziennie chodzic do takiej lazni na sesyjki oo 1 godziny. Slyszalem, ze mozna kupic cos na pory co nakladamy na skore po czym one wtedy bardziej sie otwieraja i jest to ponoc dobre w polaczeniu z sauna/laznia parowa. Zna ktos cos? Jakies takie powszechne stosowane, jakies nazwy? Pozdrawiam
[...] przygode z cieżarrami i mam wielu znajomnych krórzy noo juz chodzą troche na siłke i pytalem sie ich czy branie odzywek od samego poczatku bedzie sluszna decyzja po czym jeden z nich powiedzial mi ze jezeli juz koniecznie chce brac i szybko zyskac na tym to zebym kupil Kreatyne olimpu i do dextroze tej samej firmy. czy to dobry pomysł ? [...]
Witam! Czy testosteron propionat jest podrabiany?Czy łatwo trafić na podróbki propionatu czy raczej jest to żadkościa ?A dokladnie chodzi o Testosteron propionate 5% Farmak Ukraina.Po czym poznac podróbki tego testosteronu?
[...] w przedziale 55-65% HRMAX muszę maszerować na bieżni. Czy takim marszem spalę tłuszcz lepiej niż bym truchtał olewając pulsometr czy też odwrotnie?? Podczas marszu czasami muszę przyspieszyć na minutke bo tempo spada poniżej 127 uderzeń na minutę (moje 55% hrmax) po czym powoli rośnie do 144 i znów spada i tak wkółko ;) Proszę o poradę Pozdrawiam
Witam, sprzedam ławkę pionizacyjną KETTLER APOLLO, ławka używana dosłownie kilka razy, po czym stała nieużywana, czas znaleźć jej nowego właściciela;) Ławka, dzięki pozycji "głową w dół" zmniejsza napięcie mięśniowe, odciąża dyski kręgosłupa, idealne do rehabilitacji. Składana. http://imageshack.us/a/img822/1690/hiq8.jpg [...]
Cze. Ostatnio na silowni widzialem goscia ktory cwiczac klatke wyciskal hantelki w ten sposob ze: najpierw rece byly w polozeniu neutralnym po czym przekrecal je w trakcie wyciskania do wewnatrz aby w koncowej fazie byly one zwrocone palcami w storne twarzy... Chyba kiedys obilo mi sie o uszy ze tak sie cwiczy na sile w wyciskaniu ale nie jestem [...]
[...] aktualnie na masówce i chce zrobić 5 kg mięśni do lata. Jem 4 zbilansowane posiłki dziennie ale mam problemy z utrzymaniem diety i czasem nie dojadam ze względu na prace zmianowa. Pomyślałem o suplementacji. Co polecacie ? Jakaś odrzywka która mogłaby zastąpić 1 posiłek dziennie ? Albo chociaż polowe. Chodzi mi o cos po czym mnie nie zaleje
Witam ! Na początek opiszę sprawę z ginekomastią. W dzieciństwie byłem chory na zapalenie płuc i oskrzeli i podawano mi sterydy, po czym wyskoczyło mi to świństwo ( bynajmniej tak mi się wydaje ).Potrzebuje cos -anty-estorgennego ( wiem nolvadex ect... ) chodzi mi coś z odżywek czy istnieje coś takiego. Z góry dziękuje za pomoc. BTW: Może miał [...]
Witam mam 19 lat 183 cm wzrostu i waze 90 kg, chcialbym sie dowiedziec co lepiej kupic Testosteron Prolongatum czy Omnadren 250, chodzi mi najbardziej o to po czym sa wieksze i stabilniejsze przyrosty i ewentualnie co jeszcze do tego zakupic.
Czesc! Nie czesto odwiedzam ten dzial, ale stwierdzilem, ze warto Otoz od jakiegos czasu, mam problemy z zasypianiem. O godz. 19 mam 1h trening silowy, po czym biegam 25min, a kladac sie do lozka ok. godziny 23 nie jestem w stanie zasnac-co jest dla mnie chore. Zazwyczaj zasypiam ok. polnocy, czas kolo 1 w nocy i nie wiem jaki moze byc tego powod? [...]
[...] do tego storm lub xpand + bialko wpc 80. Moje pytanie brzmi co w tym zestawieniu bardziej byscie polecali storma czy xpanda? Chodzi mi o samego storma bez shocka. Po czym beda lepsze efekty? Chodzi mi glownie o mase i sile. I jeszcze co sadzicie o tym bialku? wpc 80. Bral to ktos? Jest dosyc tanie, wiem ze zarowno rozpuszczalnosc jak i [...]
Witam, Nie wiem czy to normalne mam omke 100% dobra(tzw sprzwdzalem na forum po czym poznac pod***ke) zrobilem sobie w srode pol ml w prawy tric i w lewy tak samo i jakim cudem teraz prawa nap***dala mnie tak ze nie moge reki zgiąć a w lewej nic kompletnie wiem jak to jest z oma zawsze jest jakis ból ale to chyba nie jest normalne?
Siema, jak dotąd używałem jako suplementację sportową będącą wsparciem treningów siłowych takie białka jak Olimp Pure Whey Isolate 95 albo Trec Isolate 100. Co sądzicie o białku Nutrend Iso Whey Prozero - 2250g ?? Po czym poznać, że jakieś białko ma dobry aminogram ??
